Kobietą bardzo często się wydaje, że są zbyt słabe i bezbronne, żeby samemu się obronić. Jednak nie ma nic bardziej mylnego. Większość najpopularniejszych i najbardziej skutecznych technik samoobrony nie wymaga siły fizycznej, a jedynie opanowania właściwej techniki i chwytu. Warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami na ten temat.
Samoobrona – o czym warto pamiętać?
Spis treści
Samoobrona dla kobiet to bardzo ważna kwestia. Przede wszystkim każda kobieta powinna nosić przy sobie gaz pieprzowy. Jest to najprostszy sposób na obronę. Zagrożenie może czyhać wszędzie – np. w parku podczas spaceru, w centrum handlowym, a także w ciemnych uliczkach, czy nawet w środkach transportu publicznego. Warto być przygotowanym na każdą ewentualność.
Elementy samoobrony dla kobiet
Kurs samoobrony dla kobiet cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Dzięki niemu, każda kobieta może się czuć o wiele bardziej bezpiecznie, podczas samotnych spacerów i powrotów do domu.
Przede wszystkim warto zaznaczyć, że najłatwiejszym, a przy tym najbardziej bolesnym rozwiązaniem jest uderzenie napastnika w krocze. Cios można wykonać butem, torebką czy pięścią. Z pewnością będzie on skuteczny.
Przeczytaj także: http://obron-sie.pl/rodzaje-gazow-pieprzowych/
O czym warto pamiętać?
Samoobrona dla kobiet to kwestia bardzo złożona. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że kluczowym elementem jest obserwacja. Sytuacje niebezpieczne nie pojawiają się nagle. Zwykle sygnały, które mogą to zwiastować pojawiają się o wiele wcześniej. Dzięki temu warto zdecydować się na wykonywanie różnych ćwiczeń, które poprawiają spostrzegawczość i wyrabiają nawyk zwracania uwagi na to, co do tej pory było niewidoczne.
Kolejną ważną kwestią jest rozmowa przez telefon. Jeśli dana osoba czuje, że ktoś ją śledzi, warto żeby wyjęła swój telefon i zadzwoniła do kogoś bliskiego. Napastnik może wtedy nie mieć odwagi zaatakować, a jeśli jednak jego zamiary doszłyby do skutku, bliscy będą znali dokładne położenie.
Ponadto w momencie napadu warto krzyczeć jak najgłośniej. Może to wzbudzić w napastniku strach i zdezorientowanie.
Samoobrona dla kobiet jest bardzo ważna. Każda kobieta powinna wiedzieć w jaki sposób się bronić i o czym pamiętać, aby nie ucierpieć podczas konfrontacji z napastnikiem. Nawet chaotyczne uderzanie napastnika rękami i nogami, a także krzyk i zachowanie zimnej krwi, może uratować sytuację i zaalarmować ludzi wokół. Dlatego z pewnością warto zapisać się na kurs samoobrony. Jest to szczególnie polecane kobietą, które wracają do domy bardziej niebezpiecznymi zakątkami. Kurs samoobrony to także doskonała okazja do wzmocnienia mięśni i poprawy wyglądu sylwetki.
Podobne artykuły: